Jak inne części naszego ciała, tak i stopy wymagają szczególnej pielęgnacji, nie tylko wtedy kiedy je pokazujemy w lecie, ale również i w okresie zimowym czy jesiennym. Stopy posiadają suchy, wrażliwy oraz delikatny naskórek na przedstopiu, a często zgrubiały w okolicach pięt, krawędzi stóp, czy też poduszek palców. Warto jest więc pielęgnować stopy w odpowiedni dla nich sposób tak, aby długo zachować ich zdrowie oraz estetyczny wygląd. Zazwyczaj zgrubiały naskórek usuwa się twardym pumeksem bądź też specjalną tarką. Możemy również stosować w tym celu różne peelingi. Jeśli jednak zabiegi takie nie pomogą i naskórek wygląda na szczególnie gruby, a także odrasta szybko , wtedy warto sięgnąć pomocy u pedikiurzystki. W specjalnie do tego przeznaczonych gabinetach posługuje się ona specjalnymi frezarkami, bezpiecznie, szybko i na długo pozbywającymi się zgrubień na stopach. Dodatkowo po takiej wizycie przywrócony skórze stopy będzie również gładki wygląd. Zwykle zabiegi tego typu powinno się powtarzać co miesiąc. W ramach domowej pielęgnacji wcierać należy przede wszystkim tłuste kremy z działaniem zmiękczająco-odżywczym. Również korzystanie z olejków do skóry stóp przynieść powinno im ulgę po długim i wyczerpujący dniu. Pielęgnacja stóp rozpościera się również na paznokcie, które są niewątpliwie ważnym elementem wyglądu stóp. Obcinanie ich odbywać należy prosto oraz niezbyt krótko tak, aby zachować kształt łopatki. Po tym, paznokcie warto jest wygładzić pilnikiem polerującym oraz pokryć odżywką, na przykład w postaci bezbarwnego lakieru podkładowego. Tak przygotowane paznokcie można wtedy pokrywać kolorem. Aby zapobiec nadmiernej potliwości stóp przynajmniej raz dziennie należy umyć stopy mydłem bądź też specjalnym żelem przeciwpotowym. W ramach ochrony przeciw grzybicą trzeba dokładnie i do sucha wytrzeć skórę stóp, zwłaszcza przestrzenie znajdujące się między palcami. Wilgotne i ciepłe środowisko niewątpliwie sprzyja rozwojowi bakterii. Równie ważne jest kupowanie prawidłowego obuwia. Im bardziej sztuczne i nieturlane materiały są użyte do jego zrobienia, tym bardziej negatywnie może to wpływać na zdrowie naszych stóp oraz na ich wygląd. Dlatego też obuwie noszone przez nas na co dzień powinno być wykonane przede wszystkim ze skór naturalnych, a skarpety, jakie do niego zakładamy – bawełniane bądź też wełniane. Niestety jednak, popularne w obecnych czasach rajstopy oraz pończochy elastylowe wykonane z mało przewiewnych materiałów są w takim przypadku jak najbardziej niewskazane. Nogi, a przede wszystkim stopy powinny mieć „czym oddychać”, w związku z czym materiały, jakie na nie zakładamy nie powinny zawierać dużo sztucznych włókien, a przede wszystkim tworzywa naturalne, najlepiej bawełnę. Buty najczęściej powinno się kupować popołudniem, kiedy to nasze stopy wydają się być lekko obrzmiałe. Dzięki temu, obuwie jakie kupujemy i mierzymy nigdy nie będzie za małe ani też nie będzie uciskać stóp. Jeśli więc zastosujemy się do tych podstawowych porad i informacji, nasze stopy wyglądać będą na zadbane i zdrowe.